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魚は髪にいいの??kiiランチ部(天神周辺)

■2014/02/10 魚は髪にいいの??kiiランチ部(天神周辺)
魚は髪にいいの??kiiランチ部(天神周辺)
毎週月曜日はほぼどこかにランチしに行きます(°_°)

だいたいランチは、お肉やパスタを食べる事が多いです。

なかなか食べる機会が減っている魚が食べたい!!
という事でお客様から教えてもらった梅山鉄平食堂に行って来ました(^O^)

vivi福岡を渡って桜十字病院の横にあります。

定食は、ほぼ魚のメニューで、かなり種類がありました!

髪にもいい食べ物ってたくさんありますが、魚ってどうなのか?

髪に重要なたんぱく質はもちろん、ビタミンE、Bも含まれていて、髪にとってもいいそうです。

青魚や鮭は、とくにいいみたいです(°_°)

ちなみに海草系はもちろん、髪はたんぱく質で出来ているからもちろんなんですが、やっぱり卵!も重要みたいです。

という事で髪にもいいですし、魚食べたい時には美味しいのでオススメですよ(°_°)

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